Mon Parcours

Bonjour, je m'appelle Valérie

C’est un mal de dos persistant qui m’a amené au yoga en 2002. Pratiques après pratiques, non seulement mes douleurs ont complètement disparu, mais j’ai ressenti un développement harmonieux de ma personnalité. Cela s’est passé tout en douceur, imperceptiblement… J’ai abordé la vie autrement. C’est maintenant devenu un mode de vie qui me remplit de Bonheur, comme un Secret que j’aimerais partager avec vous.

En tant qu'enseignante d'Ashtanga-yoga, Hatha Yoga et Vinyasa Yoga, j'ai à coeur de transmettre, comme mes Maîtres me l'ont enseigné, cette philosophie ancestrale, moyen d'autonomie vers une meilleure santé, un rajeunissement certain et un plus grand bien être. 

Dans mes cours, je propose une pratique où le souffle conscient donne le rythme aux mouvements, une pratique fluide basée sur la grâce de l’alignement du corps afin de ressentir un flot naturel d’énergie, de l’attention et de l’intention pour se reconnecter avec soi-même. 

Formations Yoga Alliance

• 200 Hour Liquid Flow Yoga TT, Simon Park, Sixt-Fer-à-Cheval 2018 - 2019
• 100 Hour Yin Yoga Therapeutics TT, Tina Nance, Bali 2017
• 300 Hour Tantric Hatha yoga Tradition, Everett Newell, Bali 2016
• 100 Hour Yoga Energie, retraite de silence, Jean Lechim, Suisse 2013
• 200 Hour Ashtanga Yoga TT, Paul Dalaghan, Thailand 2012
• 100 Hour Anusara Yoga Immersion I, II, III, Chris Chavez, USA 2009-2010
• 200 Hour Vinyasa & Hatha Yoga TT, Gérard Arnaud, Paris 2008-2009

Des enseignants qui continuent à m'inspirer...

• Meghan Curry, USA
• Shiva Rea, USA
• Simon Parker, USA
• Mika de Brito, Paris
• Dauwn B. Feidberg, Miami
• Jean Lechim
• Gérard Arnaud
• Vous, mes élèves qui m'apportez tant de richesse et de partage

Merci de tout coeur !

Namasté